この記事は、こんな悩みを抱える方へおすすめです！
- NONIOの舌クリーナーや舌磨きジェルの口コミが気になる
- 舌磨きによる本格的な口臭対策を始めたい
- 舌磨きの正しいやり方と、おすすめのツールを知りたい
- 舌磨きに専用のジェルが必要なのか、その理由を知りたい
- 歯ブラシで舌を磨いているが、正しい舌ブラシとの違いを知りたい
メンズの皆さん、歯を磨いただけでは、口臭対策は完璧ではないことを知っていますか？
実は、口臭の最大の原因は、歯の汚れではなく、舌の表面に付着した「舌苔（ぜったい）」という細菌の塊。これを放置していては、どんなに歯を磨いても、根本的な口臭解決には至りません。
この記事では、「舌磨きを始めたいけど、どうすれば…？」と悩むあなたのために、僕が数々の舌クリーナーを試した末にたどり着いた、ライオンの「NONIO 舌クリーナー＆舌専用クリーニングジェル」を、その正しい使い方と共に徹底解説します。
【絶対NG】歯ブラシで舌を磨いてはいけない理由
まず、絶対に知っておいてほしいこと。それは「歯ブラシで舌を磨いてはいけない」ということです。
歯ブラシの硬い毛は、舌の表面にある味を感じるための繊細な組織（味蕾）を傷つけてしまう可能性があります。傷ついた舌は、逆に細菌が繁殖しやすくなり、口臭を悪化させる原因にもなりかねません。「舌ブラシと歯ブラシの違い」は、この「優しさ」にあるのです。
NONIOが最強。僕がたどり着いた舌クリーナーの結論
では、なぜ僕がNONIOの舌クリーナーを選んだのか。それは、他の製品にはない、明確な優位性があるからです。
理由1：「ブラシで浮かせて、ラバーでかき取る」二刀流の機能性
僕が様々な製品を試した結果、NONIOが最も優れていると感じたのが、この「ブラシ」と「ラバー（スクレーパー）」が一体になったヘッドです。
まず、高密度の柔らかい毛束で、舌苔を優しく「浮かせる」。そして、その浮かせた汚れを、ヘッド裏のラバーで「ごっそりかき取る」。この二刀流こそが、舌を傷つけずに、かつ効率的に舌苔を除去できる秘密です。
理由2：専用ジェルとの併用で、効果と安全性を最大化
「舌磨きにジェルは必要なの？」という疑問に、僕は「絶対に必要だ」と答えます。NONIOの舌専用クリーニングジェルは、ただの洗浄剤ではありません。
クリーナー単体で使うよりも、圧倒的に優しく、そして効果的にケアできるのです。
潤滑剤の役割
ジェルが舌とブラシの間の摩擦を軽減し、嘔吐反射（オエッとなる感じ）を抑え、舌を傷つけるリスクを最小限にします。
洗浄補助の役割
ジェルに含まれる洗浄成分が、舌苔を浮かせやすくし、クリーナーの効果を最大限に引き出します。
【口臭対策】NONIO舌クリーナーの正しいやり方
僕が毎日実践している、正しいやり方を紹介します。
- 舌クリーナーのブラシ側に、ジェルを適量乗せます。
- ブラシを舌の奥に軽く当て、「奥から手前に、一方通行で」優しく引きます。これを2〜3回繰り返します。（※往復させたり、力を入れすぎたりするのは絶対にNG！）
- 水でよく口をすすいで完了です。週に1回〜毎日、朝の歯磨き後がおすすめです。
僕が実践するオーラルケアの全体像
この舌ケアは、僕のオーラルケアの一部です。最高の口内環境は、複数のアイテムを組み合わせることで完成します。
歯の洗浄：（ブラウン オーラルB iO7S）で歯垢を徹底除去。
歯磨き＆コート：（ジェルコートF）で歯を磨き、フッ素でコーティング。
舌の洗浄：そしてこの（NONIO 舌ケアセット）で、口臭の元を断つ。
口内殺菌：（コンクールF）で口内全体を殺菌し、歯周病を予防。
これら全てが揃って初めて、僕のオーラルケアは完成します。（僕が愛用する他のオーラルケア製品のレビューはこちら）
まとめ：NONIO舌クリーナーはこんな人におすすめ！
- 口臭の根本的な対策として、舌磨きを始めたい全ての人
- NONIOの舌クリーナーのリアルな口コミやおすすめのやり方を知りたい人
- 舌磨きに専用のジェルが必要か、その理由を知りたい人
- 歯ブラシで舌を磨いてしまっているが、正しい舌ブラシとの違いを知りたい人
たった30秒の新しい習慣が、あなたの口内環境と、コミュニケーションへの自信を劇的に変えてくれます。口臭ケアの「最後のピース」を、今日から始めてみませんか？
